一份來自世界衛生組織（WHO）權威數據表明，中國是全球近視患病率最高的區域，近一半人正在經受近視的考驗。而廣大百姓對于眼鏡、激光手術等手段缺乏足夠的認識和了解，也使得近視不斷加深，高度近視的高發浪費了大量的社會醫療衛生資源，有效防控近視迫在眉睫。對此，記者采訪了第三軍醫大學大坪醫院眼科專科醫院副院長白繼教授。

    近視防控是永恒的話題 需全社會共同攜手推動

    “近視防控對國家乃至對人類來說都是一個永恒的話題。作為全球患病率最高的一種屈光不正，近視眼在青少年和兒童中的發病率尤為突出。”白繼教授表示，“醫生不是上帝，醫生充其量只是上帝的助手，我們能做的就是幫助病人，讓他們的痛苦更少。如果大家攜手共同推動這項近視防治公益活動，就會讓更多孩子擁有明亮的未來。”

    “近視防控中的‘防’是指讓沒得近視的人不得近視，‘控’是讓得了近視的人發展得慢一些。”白教授表示，近視防控工程是想通過講座、科普手冊、宣傳片等多種方式，來促使廣大百姓對近視的危害、對近視防控的重要性有一個普遍的認識。

    據記者了解，近日白繼教授榮獲“2015年近視防控社會公益年度人物”。 對此，白繼教授表示，公益事業是大家都應當做的事情，更確切地講，是作為一個社會人就應該去完成的事情。作為公益推進防控的一項事業，需要全社會共同攜手推動。

吸取全光譜光源 預防近視需要做到三個“一”

    白教授認為，用眼時間過長、看書寫字姿勢不正確、缺乏戶外活動等是導致青少年近視的主要原因。“伏案學習是一個長時間的動作，如果一直保持錯誤的姿勢，時間久了勢必會影響孩子的視力。”白繼教授表示，青少年預防近視首先需要做到三個“一”：握筆離筆尖一寸，前胸離課桌一拳，眼睛離書本一尺，保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。

    “增加室外活動時間可以有效預防近視。”白繼教授表示，現在很多青少年在游戲方式上，多以看電視、玩手機等室內游戲為主，在本已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶，增加了近視隱患。為此，白繼教授建議家長及老師多鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動，吸取太陽光，“因為自然光源的條件下活動對眼睛是最好的”。

    同時，白繼教授表示，“眼睛好不好也與眼睛接受到的光譜有關系。”他建議，學校和家長選擇照明設備的時候不妨選擇全光譜照明燈，燈的亮度要合適，以不刺眼為基礎，且頻閃次數越少越好。“若學校和家長都能做到這一點，能在一定程度上減少孩子在室內學習時中患近視的可能。”

    避免三大誤區 治療近視不是配個眼鏡這么簡單

    “世界上沒有完全相同的兩片葉子，配鏡也是一樣，以往人們認為只要能看到視力表、感覺到視力提高就可以了，這是非常錯誤的觀點。”白繼教授提醒廣大患者在配鏡方面避免走進以下幾個誤區。

    眼鏡戴上去后，看得越清楚越好？“配眼鏡需要考慮矯正屈光不正的同時，能否控制疾病的發展這一問題，在配鏡時也是需要考慮的。”白繼教授表示，這就需要配鏡師根據每個人眼動參數，然后來判斷是否將眼鏡度數配到上限或下限，以給患者開出具有個性化的配鏡處方，讓患者配到最適合自己的眼鏡。

    得了近視不能急著戴眼鏡，戴上就摘不下來了？這是一種錯誤的認識。白繼教授認為，對于有些早期近視的孩子，不帶眼鏡就可能錯過最好的治療時間，嚴重者會造成弱視，建議家長們發現孩子近視后盡快帶孩子去醫院檢查。

    散瞳對眼睛有危害？“這是非常錯誤的。”白教授指出：有些假性近視的小孩，戴上眼鏡之后反而會變成真近視。散瞳對眼睛是沒有必然的傷害的，然而通過散瞳，我們可以知道孩子是否真正近視。

    關于“近視養生學” 專家答疑

    日常生活中，不妨有很多關于近視的“養生學”。這些能否有效治療近視和預防近視度數的加深呢？對此，白繼教授也給出了他的看法。

    1、吃杞菊地黃丸能治療近視、預防近視度數加深嗎？

    枸杞中醫上是明目的，真正的近視是無法用藥物治療的，比如高度近視，吃這類藥物是不起作用的。

    2、吃魚肝油能治療近視、預防近視度數加深嗎？

    魚肝油含有豐富的維生素A，在過去吃魚肝油是為了防止角膜軟化，維生素A缺乏的時候會造成角膜軟化，夜盲癥，但是用魚肝油來治療近視的可能性是不大的，吃點魚肝油對眼睛的營養更好一些。

    3、跳繩能治療近視、預防近視度數加深嗎？

    跳繩作為一種體育運動，我們鼓勵參與，但對于高度近視患者我是不贊成進行的，高度近視此類劇烈運動的。高度近視患者要減少重體力勞動，防止視網膜脫落。為什么會近視？長時間近距離看東西，會加重視疲勞，如果一會看近一會看遠來回調整，則要好一些，比如打乒乓球就是一個不錯的選擇，可以改善調節靈敏度，打乒乓球是要兩個動作，遠看怎么打，近看怎么接。

    4、看書寫字用老花鏡能治療近視嗎？

    老花鏡實際上是一個凸透鏡，對于有調節滯后的，、眼外隱斜的近視戴凸透鏡是不合適的，因此，把所有的近視都用老花鏡來治療是不科學的。